Deze lijst vond ik op 'so chicken' en gaat over ontspanning. Leek me leuk om te delen.
Het inspireerde me om te bedenken wat ik zelf ontspannend zou vinden naast vnl zware dingen. Die dingen wil ik opschrijven en echt iets mee doen om de balans beter te krijgen.
45 Manieren om te Ontspannen:
Mediteren.
Lekker badderen met een mooi boek.
Op het balkon bij ondergaande zon een glas rosé nuttigen.
Met een heerlijk kopje koffie in de tuin zitten.
Met een vriendin naar de sauna.
Een boswandeling met de hond en als afsluiting een warme chocolademelk met slagroom.
In het park genieten van de winterzon en ondertussen audioboek luisteren op je iPod.
Met een deken op de bank tv kijken.
Een concert van je favoriete artiest/band bijwonen.
Lekker een halfuurtje spelen op de Wii.
Wat ontspannende yoga oefeningen doen in de huiskamer, terwijl de hond naast je matje met je meekijkt.
Op de chaise longue onderuitgezakt uit het raam naar een druk kruispunt kijken, terwijl jij heerlijk warm met een deken over je heen zit.
Met de auto in de file staan en heerlijk dagdromen over hoe mooi het leven eigenlijk is.
Schommelen in een hangmat met een boek, iPod en een glas wijn.
Met volle aandacht kokkerellen.
Slapen na geweldige seks.
Seks met een eindeloos voorspel.
Je in de watten laten leggen door je lover.
Genieten van koffie of thee met heerlijk gebak met je beste vrienden.
Een middag shoppen in je favoriete stad.
Een uurtje skaten als de zon lekker schijnt
Cardiotraining doen terwijl je kijkt naar je favoriete televisieprogramma.
Uitslapen en langzaam wakker worden terwijl je knuffelt met je lief.
Even niets moeten.
In het hier en het nu zijn.
Heel bewust een fijn moment beleven.
Een stuk fietsen in de natuur of naar plekken waar je je goed voelt of die je mooi vindt.
Strijken.
Een half uur in de armen van je lief in bad liggen.
Knuffelen met je huisdier.
Je favoriete serie kijken in bed met een lekkere kop thee.
Je hoofd leegschrijven en daardoor lekker ontstressen.
Goede film kijken, waarna je alle alledaagse problemen makkelijk kunt relativeren.
Als het hard regent of stormt lekker binnen op de bank zitten of, beter nog, in bed liggen.
Naar water kijken: de zee, een stromende rivier, een waterval of een meer en verder nergens op letten.
Alleen zijn in de sauna.
Samen op de bank elkaar stevig vasthouden en vooral even niets zeggen.
Hardlopend alle narigheid uit je hoofd halen.
Kijken naar je huisdier die lekker aan het genieten is van de warmte van de zon of kachel.
Slapen na een rustgevende meditatie.
Jezelf insmeren met heerlijke bodylotion met kalmerende geur.
Een warm voetenbad nemen.
Je voeten (laten) masseren.
Tai Chi beoefenen.
Een lekker wijntje drinken.
Ontspanning
Moderator: Modgroep
Re: Ontspanning
Een hoop dingen op de lijst lijken zo vanzelfsprekend. Stom eigenlijk, dat we vaak de kleine momentjes niet voldoende weten te waarderen of herkennen.
Heb jij voor jou persoonlijk al een lijst van 45 dingen weten te maken?
Heb jij voor jou persoonlijk al een lijst van 45 dingen weten te maken?
You know, you're not alone, don't be alarmed
I'll find you no matter where you are
I'll find you no matter where you are
Re: Ontspanning
Ik zou wel een paar dingen met jouw doen gips schat
Some fools remember all that they say
And forget about all that they hear
Well, I don't wanna be that fool that goes blind through the day
I wanna hear what I need to hear
Just don't break my heart
Just don't break my heart
And forget about all that they hear
Well, I don't wanna be that fool that goes blind through the day
I wanna hear what I need to hear
Just don't break my heart
Just don't break my heart
Re: Ontspanning
Haha, Tirade, een lijst van 45 klinkt niet ontspannend
Wat ik wel heb gedaan:
Een bluetooth muziekboxje gekocht waar ik nu elke dag oefeningen op doe (bommen heet dat toch?).
Een paar cd's die ik kwijt was opnieuw gekocht.
Een pauzeknop op zware dingen deze week
Hey Joost, ik zie daar weer een pizzapunt!
Wat ik wel heb gedaan:
Een bluetooth muziekboxje gekocht waar ik nu elke dag oefeningen op doe (bommen heet dat toch?).
Een paar cd's die ik kwijt was opnieuw gekocht.
Een pauzeknop op zware dingen deze week
Hey Joost, ik zie daar weer een pizzapunt!
Re: Ontspanning
Waar ik echt heel blij van word:
Een bekertje warme melk voor het slapen gaan en daarna in een voorverwarmd bed stappen.
Een bekertje warme melk voor het slapen gaan en daarna in een voorverwarmd bed stappen.
You know, you're not alone, don't be alarmed
I'll find you no matter where you are
I'll find you no matter where you are
Re: Ontspanning
ja gips schat een eten met jou ook al staat dar er niet tussen
Some fools remember all that they say
And forget about all that they hear
Well, I don't wanna be that fool that goes blind through the day
I wanna hear what I need to hear
Just don't break my heart
Just don't break my heart
And forget about all that they hear
Well, I don't wanna be that fool that goes blind through the day
I wanna hear what I need to hear
Just don't break my heart
Just don't break my heart
Re: Ontspanning
Nog even bij stilgestaan
Ik wil deze zomer heel graag naar het strand fietsen en daar tapas eten met cocktails in de avondzon.
Een massage krijgen (liefst van iemand die ik leuk leuk vind).
Verliefd worden of wat daten.
Snorkelen in tropisch water.
Fietsen in het warme buitenland.
De tuin mooi maken om naar te kijken, met bloemenbakken enzo.
Kinderen schilderen, dat maakt altijd blij.
Uit eten.
Een nieuwe telefoon kopen met een betere camera.
Nieuwe mensen leren kennen om leuke dingen mee te doen.
Werken in mijn oude vak.
Auto laten fiksen en stukje gaan rijden
Nieuwe kleren kopen.
Chocolade mousse eten.
Schommelen.
Cursus creatief schrijven ofzo.
Mango lassi drinken.
Als er boodschappen zijn bezorgd.
Ik wil deze zomer heel graag naar het strand fietsen en daar tapas eten met cocktails in de avondzon.
Een massage krijgen (liefst van iemand die ik leuk leuk vind).
Verliefd worden of wat daten.
Snorkelen in tropisch water.
Fietsen in het warme buitenland.
De tuin mooi maken om naar te kijken, met bloemenbakken enzo.
Kinderen schilderen, dat maakt altijd blij.
Uit eten.
Een nieuwe telefoon kopen met een betere camera.
Nieuwe mensen leren kennen om leuke dingen mee te doen.
Werken in mijn oude vak.
Auto laten fiksen en stukje gaan rijden
Nieuwe kleren kopen.
Chocolade mousse eten.
Schommelen.
Cursus creatief schrijven ofzo.
Mango lassi drinken.
Als er boodschappen zijn bezorgd.
Re: Ontspanning
Toch niet gek, sinds deze post en nu.Gips schreef: ↑vr feb 25, 2022 21:32 Nog even bij stilgestaan
Ik wil deze zomer heel graag naar het strand fietsen
En daar tapas eten met cocktails in de avondzon.
Een massage krijgen (liefst van iemand die ik leuk leuk vind).
Verliefd worden of wat daten.
Snorkelen
Snorkelen in tropisch water.
Fietsen
Fietsen in het warme buitenland.
De tuin mooi maken om naar te kijken, met bloemenbakken enzo.
Kinderen schilderen, dat maakt altijd blij.
Uit eten.
Een nieuwe telefoon kopen met een betere camera.
Nieuwe mensen leren kennen om leuke dingen mee te doen.
Werken in mijn oude vak.
Auto laten fiksen en stukje gaan rijden
Nieuwe kleren kopen.
Chocolade mousse eten.
Schommelen.
Cursus creatief schrijven ofzo.
Mango lassi drinken.
Als er boodschappen zijn bezorgd.