Boekentips

[Neutraal]

Nieuw topic.
Misschien kunnen we elkaar helpen en inspireren met het delen van boektitels.

Zelf heb ik veel gehad aan:
Choosing me, van Kelly Weekers.

Ze beschrijft hierin hoe je verantwoordelijk bent voor je eigen geluk en dat je die verantwoordelijkheid ook mag nemen, je mag een beetje egoïstisch zijn. Dat je dichtbij jezelf moet blijven staan en niet moet leven naar de verwachtingen van anderen. Er staan ook een paar oefeningen in die daarbij kunnen helpen.

Het heeft mij geholpen in te zien dat ik niet verantwoordelijk ben voor het geluk van mijn ex en juist wél voor mijn eigen geluk. Dat ik voor mezelf mag kiezen, nee moét kiezen. Dat ik grenzen moet stellen en bewaken. Want als ik het niet doe, wie doet het dan wel?

[Tirade]

hoe overleven we? van Francine Oomen. Een graphic novel over generationeel trauma. Heel mooi samengevat in duidelijke plaatjes en taal :-)

[Hope]

De levende erfenis van trauma transformeren (werkboek)
Janina Fisher

Mijn bijbel

Ze heeft ook nog

Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma

Die is ook erg goed